Nieuwsbericht, 13 maar 2009.
Ministerie van Volksgezondheid Welzijn en Sport.
Het kabinet wil een integrale aanpak voor de bestrijding van overgewicht, een groeiende bedreiging voor de volksgezondheid.
In de nota Overgewicht, waarmee de ministerraad vandaag heeft ingestemd, doet het kabinet een beroep op diverse maatschappelijke partners (zoals artsen, werkgever, schoolbesturen en lokale overheden) om een bijdrage te leveren aan de preventie van overgewicht.
Ondersteunen
1.Het bedrijfsleven moet de zelfreguleringcode aanscherpen voor reclame voor voedingsmiddelen. Doel is dat kinderen onder de 12 jaar zo min mogelijk blootstaan aan reclame voor ongezonde voeding.
2.Een effectief Frans programma om overgewicht bij kinderen te voorkomen, wordt vertaald naar Nederland.
3.De zorgstandaard obesitas (die Partnerschap Overgewicht Nederland ontwikkelt in samenspraak met het zorgveld) moet goed afgestemde ketenzorg opleveren voor mensen met overgewicht en obesitas.
4.VWS onderzoekt of en hoe de Beweegkuur in het verzekeringspakket kan worden opgenomen. De Beweegkuur begeleidt mensen met overgewicht en een hoog risico op diabetes vanuit de eerstelijnszorg naar een leefstijl met verantwoorde voeding en voldoende beweging.
5.Het project De gezonde schoolkantine wordt uitgebreid met een competitie en stimuleringsprijs (doel: verdubbeling van 75 naar 150 scholen).
De nota Overgewicht is opgesteld door de ministers Klink en Rouvoet (Jeugd & Gezin) en staatsecretaris Bussemaker. De nota is binnenkort beschikbaar.
40% van de volwassen Nederlanders heeft overgewicht en 10% ernstig overgewicht (obesitas). Van de kinderen heeft ruim 15% last van overgewicht. Bestrijding van overgewicht is een speerpunt uit het preventiebeleid van VWS.
Het is fijn dat het kabinet het ingaat zien, dat er een integrale aanpak voor nodig is om de bestrijding van overgewicht tegen te gaan. Er zit niets anders meer op, want het probleem is een bedreiging voor de volksgezondheid.
Al jaren zijn hier mensen mee bezig, maar er wordt niet naar deze mensen geluisterd. Nu het probleem daar is, wordt er eindelijk actie ondernomen. Maar ook dit kan nog wel even duren. Zo als zoveel problemen in deze maatschappij. Maar wij als burgers zijn ook zelf verantwoordelijk voor ons probleem. En als we een probleem zelf opgelost willen zien, wordt het tijd dat we zelf in actie komen.
Als we te dik worden, krijgen we alleen maar meer lichamelijke klachten.
Dit moeten wij zelf in gaan zien.
Overgewicht is in de eerste plaats vervelend voor je zelf. De kans is groot dat je minder lang leeft en dat je de tijd die je leeft lange in een slechte gezondheid doorbrengt dan iemand zonder overgewicht.
Daarnaast heb je meer kans op diabetes (suikerziekte), hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk, sommige vormen van kanker en aandoeningen aan het bewegingsapparaat. En ook niet weg te denken de psychische belasting, doordat je niet lekker in je vel zit, en je bekeken en veroordeeld voelt.
Waarom iemand dik wordt, is niet altijd duidelijk. Erfelijkheid speelt mogelijk een rol. Maar de belangrijkste oorzaak is te veel ongezond eten en te weinig bewegen. Sommige mensen gaan meer eten als zij verdrietig zijn of problemen hebben. Zorg dan voor U zelf dat U het probleem aanpakt, en blijf niet kniezen, zoek anders hulp of ga naar Uw huisarts.
Preventie we kunnen daar zelf veel aan doen.
Willen we ook daadwerkelijk een gezonder lichaam?
De keuze maakt U zelf! Er zijn vele wegen die naar Rome leiden, maar als U het probleem aan wilt pakken, kan U beter kijken naar een manier die bij U past. Gezondheid is niet te koop zeggen veel mensen, maar ik ben er van overtuigd dat als U zelf wilt, er heel veel mogelijk is. Het is alleen aan U de vraag waar geven we ons geld liever aan uit. Aan een nieuwe auto, kleding, huis, boot, vakantie, uiterlijke verzorging enz.… Dat moet U allemaal zelf weten. Besef alleen één ding, U kunt alles bezitten er goed uitzien van de buitenkant, maar als Uw lichaam niet meer mee werkt om welke reden dan ook, dan hebben al deze mooie dingen geen waarde meer.
Zorg dat U voor Uw lichaam preventief goed zorgt, dan kan U in de toekomst een lang en gelukkig leven hebben.
Preventief je eigen voeden, is een cadeau aan U zelf, wat U later nog eens een keer uit pakt!
We hebben maar één lichaam wees daar zuinig op!
Liefs Monique
dinsdag 17 maart 2009
Nederlanders niet gezonder gaan leven
Nederlanders niet gezonder gaan leven,
gezonde voeding nee nooit van gehoord!
Nederlanders zijn in 2008 nauwelijks gezonder gaan leven. Het aantal rokers is gelijk gebleven, ook kampen evenveel mensen met overgewicht. Dat meldt het Centraal Bureau voor de Statistiek.
Vorig jaar rookte 28 procent van de Nederlanders. Dat zijn er net zoveel als in 2007. Over een lange periode is wel een lichte daling te zien. Volgens het CBS blijkt dat nog steeds ruim vier op de tien mannen te zwaar zijn. Bij de vrouwen is dat drie op de tien.
Het CBS keek ook naar alcoholgebruik. Het aantal zware drinkers nam af Het aantal jongeren tussen de 12 en 18 dat niet drinkt steef naar 53 procent.
Bron: NOS Journaal 17-03-09
Als U dit leest, dan moet U zich zelf eens afvragen, bij welke categorie hoort U.
Als U constateert dat u rookt, of zwaar drinkt, of overgewicht heeft, dan moet U zich eens afvragen, wil ik oud worden?
Oud worden en van het leven blijven genieten? Of vind ik dat ik NU LEEF en mezelf daar niet druk om hoeft te maken?
Lieve mensen dat kan U alleen maar zelf beslissen. U bent baas over U eigen leven. Maar willen we volop kunnen blijven genieten van alles wat het leven ons te bieden heeft. Dan kunnen we beter na gaan denken, en ons afvragen wat is goed voor mij. Dat kan U zelf alleen maar bepalen.
We roken, drinken en eten teveel om ons goed te voelen.
Maar wist U dat U je goed kan voelen met gezonde voeding? NEE, NOOIT van gehoord!
Dan is nu het moment gekomen dat U wat meer van gezonde voeding gaat horen.
Het heeft mijn leven totaal veranderd, mijn lichaam is opnieuw geboren. Ik was 33 jaar toen ik met mijn paard een ongeluk kreeg ik brak mijn rug. Na lang revalideren, knapte ik gewoon niet op. Ik wilde de oude Monique worden, maar ik voelde mij wel 80. Tot dat ik met natuurlijke voedingssupplementen in aanraking kwam. Natuurlijk had ik me nooit bezig gehouden met natuurlijke voedingssupplementen. Laat staan me eigen er in verdiept. Ik had nooit gerookt, nooit alcohol gedronken, maar wel gesport en altijd gewerkt. Maar dit was toch niet slecht geweest voor mijn lichaam?
Door vallen en opstaan ben ik geworden wie ik nu bent. Natuurlijk dacht mijn omgeving, die meid eet pillen, kom doe normaal! Maar ik merkte aan mijn lichaam dat het werkte. Ik kreeg meer energie, de pijn werd minder. En ook al had mijn omgeving hier een mening over wat ik deed, ik voelde dat dit goed was voor mijn lichaam. Ik ben dankbaar dat ik de kans kreeg om de producten te gaan eten. Dat wil niet zeggen, dat al je problemen gelijk opgelost zijn. Want mensen die te dik zijn, daar is veel aan te doen.
Je lichaam kan beter langzaam afvallen op een natuurlijke manier, als snel in een paar maanden heel veel kilo´s kwijt raken. En na een jaar tot de conclusie komen dat je met het lijnen, uiteindelijk het dubbele van het gewicht weer bent aangekomen. Dit is voor veel mensen dan ook de grote teleurstelling, en daardoor wordt het ook steeds moeilijker om de volgende keer als U vindt dat U te dik bent weer te gaan diëten.
Natuurlijke voedingssupplementen toevoegen naast je gewone maaltijd, dit is een gedragsverandering die U je zelf moet aanleren, net als tandenpoetsen. In combinatie met meer bewegen en U zult zien dat U een ander lichaam na een aantal maanden zult krijgen en gaat behouden.
Onderdrukking van de eetlust en meer energie en gewichtsvermindering wie wilt dit nu niet zou ik denken. Als je overgewicht heeft, neem een besluit (Dit kan je alleen zelf, daar kan de overheid U niet mee helpen) dan zult U zelf gaan ervaren dat er ook voor U een ander lichaam mogelijk is.
Verandering en verbetering beginnen altijd van binnenuit.
Daarna veranderen de uiterlijke omstandigheden vanzelf mee.
Lieve mensen ik wens U veel sterkte en wijsheid om het nemen van Uw besluit.
Neemt de vooroordelen van U omgeving niet mee in Uw besluit.
Het is tenslotte U leven, en U bent zelf verantwoordelijk voor Uw leven.
Of U nu rookt, drinkt of overgewicht heeft, je kunt iedere dag opnieuw een besluit nemen om daadwerkelijk te willen veranderen.
Liefs van Monique
gezonde voeding nee nooit van gehoord!
Nederlanders zijn in 2008 nauwelijks gezonder gaan leven. Het aantal rokers is gelijk gebleven, ook kampen evenveel mensen met overgewicht. Dat meldt het Centraal Bureau voor de Statistiek.
Vorig jaar rookte 28 procent van de Nederlanders. Dat zijn er net zoveel als in 2007. Over een lange periode is wel een lichte daling te zien. Volgens het CBS blijkt dat nog steeds ruim vier op de tien mannen te zwaar zijn. Bij de vrouwen is dat drie op de tien.
Het CBS keek ook naar alcoholgebruik. Het aantal zware drinkers nam af Het aantal jongeren tussen de 12 en 18 dat niet drinkt steef naar 53 procent.
Bron: NOS Journaal 17-03-09
Als U dit leest, dan moet U zich zelf eens afvragen, bij welke categorie hoort U.
Als U constateert dat u rookt, of zwaar drinkt, of overgewicht heeft, dan moet U zich eens afvragen, wil ik oud worden?
Oud worden en van het leven blijven genieten? Of vind ik dat ik NU LEEF en mezelf daar niet druk om hoeft te maken?
Lieve mensen dat kan U alleen maar zelf beslissen. U bent baas over U eigen leven. Maar willen we volop kunnen blijven genieten van alles wat het leven ons te bieden heeft. Dan kunnen we beter na gaan denken, en ons afvragen wat is goed voor mij. Dat kan U zelf alleen maar bepalen.
We roken, drinken en eten teveel om ons goed te voelen.
Maar wist U dat U je goed kan voelen met gezonde voeding? NEE, NOOIT van gehoord!
Dan is nu het moment gekomen dat U wat meer van gezonde voeding gaat horen.
Het heeft mijn leven totaal veranderd, mijn lichaam is opnieuw geboren. Ik was 33 jaar toen ik met mijn paard een ongeluk kreeg ik brak mijn rug. Na lang revalideren, knapte ik gewoon niet op. Ik wilde de oude Monique worden, maar ik voelde mij wel 80. Tot dat ik met natuurlijke voedingssupplementen in aanraking kwam. Natuurlijk had ik me nooit bezig gehouden met natuurlijke voedingssupplementen. Laat staan me eigen er in verdiept. Ik had nooit gerookt, nooit alcohol gedronken, maar wel gesport en altijd gewerkt. Maar dit was toch niet slecht geweest voor mijn lichaam?
Door vallen en opstaan ben ik geworden wie ik nu bent. Natuurlijk dacht mijn omgeving, die meid eet pillen, kom doe normaal! Maar ik merkte aan mijn lichaam dat het werkte. Ik kreeg meer energie, de pijn werd minder. En ook al had mijn omgeving hier een mening over wat ik deed, ik voelde dat dit goed was voor mijn lichaam. Ik ben dankbaar dat ik de kans kreeg om de producten te gaan eten. Dat wil niet zeggen, dat al je problemen gelijk opgelost zijn. Want mensen die te dik zijn, daar is veel aan te doen.
Je lichaam kan beter langzaam afvallen op een natuurlijke manier, als snel in een paar maanden heel veel kilo´s kwijt raken. En na een jaar tot de conclusie komen dat je met het lijnen, uiteindelijk het dubbele van het gewicht weer bent aangekomen. Dit is voor veel mensen dan ook de grote teleurstelling, en daardoor wordt het ook steeds moeilijker om de volgende keer als U vindt dat U te dik bent weer te gaan diëten.
Natuurlijke voedingssupplementen toevoegen naast je gewone maaltijd, dit is een gedragsverandering die U je zelf moet aanleren, net als tandenpoetsen. In combinatie met meer bewegen en U zult zien dat U een ander lichaam na een aantal maanden zult krijgen en gaat behouden.
Onderdrukking van de eetlust en meer energie en gewichtsvermindering wie wilt dit nu niet zou ik denken. Als je overgewicht heeft, neem een besluit (Dit kan je alleen zelf, daar kan de overheid U niet mee helpen) dan zult U zelf gaan ervaren dat er ook voor U een ander lichaam mogelijk is.
Verandering en verbetering beginnen altijd van binnenuit.
Daarna veranderen de uiterlijke omstandigheden vanzelf mee.
Lieve mensen ik wens U veel sterkte en wijsheid om het nemen van Uw besluit.
Neemt de vooroordelen van U omgeving niet mee in Uw besluit.
Het is tenslotte U leven, en U bent zelf verantwoordelijk voor Uw leven.
Of U nu rookt, drinkt of overgewicht heeft, je kunt iedere dag opnieuw een besluit nemen om daadwerkelijk te willen veranderen.
Liefs van Monique
maandag 16 maart 2009
Wat is het je waard, om weer eens lekker te slapen.
Dat was de vraag die ik gesteld kreeg, toen ik weer vertelde dat ik vannacht weer niet lekker geslapen had.
Al een lange tijd verliep mijn nachtrust niet zo goed.
Ik had het op mijn werk druk, een druk huishouden, kinderen die ik ´s ochtends naar school moest brengen.
Maar mijn baan vond ik geweldig, dus dat ik het druk had op mijn werk was geen reden om te stoppen met mijn baan.
Daarna stond ik vaak nog een half uur in de file voor dat ik op mijn werk was.
Ja, voor dat ik op mijn werk daadwerkelijk aan de slag kon, had ik al een hele stress dag te pakken.
Snel een kopje koffie, en dan er tegenaan.
Maar ook daar leer je mee leven, want ik wilde net als iedereen mijn zekerheden houden en tenslotte had het prima naar mijn zin.
Ook wilde ik met mijn man en onze kinderen op vakantie.
Maar na een tijdje merk je dan, dat je het zo druk hebt, dat je eigenlijk niet goed slaapt.
Maar dat ik niet goed sliep dat werd gewoon, dat hoorde er nu eenmaal bij.
Totdat ik de vraag kreeg:,, Wat is het je waard om weer eens lekker te slapen, en uitgerust wakker te worden?”
Dat was voor mij heel veel waard!
Ik heb gelijk het aanbevolen product gekocht, en drie dagen later had ik het in huis.
Toen ik naar bed ging heb ik het ingenomen, en ik dacht nog:,, Het zal mij benieuwen!”
Maar ik merkte de andere dag al dat ik lekkerder in mijn vel zat ´s ochtends.
Maar mijn geloof in het product was er nog niet, dit was natuurlijk toeval.
Totdat ik na één week daadwerkelijk aan mijn lichaam merkte, dat ik uitgerust wakker werd.
Een goede nachtrust is de basis van een gezond leven.
Wilt U meer weten over lekker slapen, kijk dan maar snel naar mijn volgende verhaal.
Liefs,
Monique
Al een lange tijd verliep mijn nachtrust niet zo goed.
Ik had het op mijn werk druk, een druk huishouden, kinderen die ik ´s ochtends naar school moest brengen.
Maar mijn baan vond ik geweldig, dus dat ik het druk had op mijn werk was geen reden om te stoppen met mijn baan.
Daarna stond ik vaak nog een half uur in de file voor dat ik op mijn werk was.
Ja, voor dat ik op mijn werk daadwerkelijk aan de slag kon, had ik al een hele stress dag te pakken.
Snel een kopje koffie, en dan er tegenaan.
Maar ook daar leer je mee leven, want ik wilde net als iedereen mijn zekerheden houden en tenslotte had het prima naar mijn zin.
Ook wilde ik met mijn man en onze kinderen op vakantie.
Maar na een tijdje merk je dan, dat je het zo druk hebt, dat je eigenlijk niet goed slaapt.
Maar dat ik niet goed sliep dat werd gewoon, dat hoorde er nu eenmaal bij.
Totdat ik de vraag kreeg:,, Wat is het je waard om weer eens lekker te slapen, en uitgerust wakker te worden?”
Dat was voor mij heel veel waard!
Ik heb gelijk het aanbevolen product gekocht, en drie dagen later had ik het in huis.
Toen ik naar bed ging heb ik het ingenomen, en ik dacht nog:,, Het zal mij benieuwen!”
Maar ik merkte de andere dag al dat ik lekkerder in mijn vel zat ´s ochtends.
Maar mijn geloof in het product was er nog niet, dit was natuurlijk toeval.
Totdat ik na één week daadwerkelijk aan mijn lichaam merkte, dat ik uitgerust wakker werd.
Een goede nachtrust is de basis van een gezond leven.
Wilt U meer weten over lekker slapen, kijk dan maar snel naar mijn volgende verhaal.
Liefs,
Monique
Door gezonde voeding sta ik 's morgens weer vrolijk op.
Wie van U hebt daar geen last van ochtendziek zijn. Er zijn vast mensen die er geen last van hebben zo ook mijn vrouw.
Als ik ´s ochtends uit bed komt, begint me vrouw al te kwekken, tot dat het avond is en we weer naar bed gaan. Natuurlijk is dit heel gezellig een vrouw die opgewekt is, maar ik kon er slecht tegen. Ik werd er helemaal chagrijnig van.
Totdat ik samen met mijn vrouw kwam te logeren in één van de appartementen van een appartementen complex voor recreatie. Mijn vrouw en ik hadden ons huis verkocht en ons andere huis was nog niet klaar. Bij binnenkomst stonden er al voedingssuppletie in mandjes op tafel. Ik was wel bekend met voedingssuppletie, ik at al visolie voor mijn ogen. De mevrouw van de appartementen was heel vriendelijk, en als ze kwam schoonmaken 1 keer in de week, dan kletsten ze gezellig wat af.
Dan vertelde ik haar, dat ik ´s ochtends wel eens dacht over mijn vrouw:,, Hou alstublieft nog even je mond!” Maar ze was spontaan en ze zei, dat is toch helemaal niet nodig, bent U dan nog niet goed uitgerust? Maar als ze weer kwam dan begon ze weer over voedingssuppletie dat zij van die goede resultaten ermee had. Na een aantal weken ben ik de voedingssuppletie uit de mandjes gaan proberen.
Geweldig gewoon, wat ging er voor mij ´s ochtends een wereld open. Ik kon er weer tegen, dat mijn vrouw zoveel in de ochtend afkletst. Ja, ik hield het altijd maar op ochtendziek zijn. Nooit meer last van ochtendziek!
Ik ben er achter dat dit helemaal niet nodig is. Ik eet het nu ruim 2,5 jaar, en ik voel mij er bijzonder goed bij.
Ik raad ook alle mensen aan, probeer eens wat uit.
Zorg goed voor je zelf, dan zal het resultaat verbluffend zijn.
En de mevrouw van de appartementen ben ik eeuwig dankbaar, door haar spontaniteit ben ik in de ochtend een ander mens geworden.
Liefs,
Monique
Als ik ´s ochtends uit bed komt, begint me vrouw al te kwekken, tot dat het avond is en we weer naar bed gaan. Natuurlijk is dit heel gezellig een vrouw die opgewekt is, maar ik kon er slecht tegen. Ik werd er helemaal chagrijnig van.
Totdat ik samen met mijn vrouw kwam te logeren in één van de appartementen van een appartementen complex voor recreatie. Mijn vrouw en ik hadden ons huis verkocht en ons andere huis was nog niet klaar. Bij binnenkomst stonden er al voedingssuppletie in mandjes op tafel. Ik was wel bekend met voedingssuppletie, ik at al visolie voor mijn ogen. De mevrouw van de appartementen was heel vriendelijk, en als ze kwam schoonmaken 1 keer in de week, dan kletsten ze gezellig wat af.
Dan vertelde ik haar, dat ik ´s ochtends wel eens dacht over mijn vrouw:,, Hou alstublieft nog even je mond!” Maar ze was spontaan en ze zei, dat is toch helemaal niet nodig, bent U dan nog niet goed uitgerust? Maar als ze weer kwam dan begon ze weer over voedingssuppletie dat zij van die goede resultaten ermee had. Na een aantal weken ben ik de voedingssuppletie uit de mandjes gaan proberen.
Geweldig gewoon, wat ging er voor mij ´s ochtends een wereld open. Ik kon er weer tegen, dat mijn vrouw zoveel in de ochtend afkletst. Ja, ik hield het altijd maar op ochtendziek zijn. Nooit meer last van ochtendziek!
Ik ben er achter dat dit helemaal niet nodig is. Ik eet het nu ruim 2,5 jaar, en ik voel mij er bijzonder goed bij.
Ik raad ook alle mensen aan, probeer eens wat uit.
Zorg goed voor je zelf, dan zal het resultaat verbluffend zijn.
En de mevrouw van de appartementen ben ik eeuwig dankbaar, door haar spontaniteit ben ik in de ochtend een ander mens geworden.
Liefs,
Monique
zondag 15 maart 2009
Een goed sexleven doet wonderen!
Een goed seksleven doet wonderen!
Vaak is dit onderwerp taboe.
En als je erover begint, dan vaak zie je mensen zachtjes lachen.
Maar het is zo belangrijk, terwijl er toch heel veel momenten zijn dat onze partner zin heeft, en wij weer niet.
Als vrouw zeg je:"Ik heb hoofdpijn, moe, pijn me buik enz."
Als man zeg je:"Druk op mijn werk, vandaag niet schat, of je ligt gewoon al te snurken voor je partner in bed stapt."
Toen ik nog een eigen horeca zaak had, en onregelmatig werkten verlangde ik vaak niet naar seks.
Maar je kunt natuurlijk niet altijd NEE zeggen.
Druk met de kinderen, je werk, je familie er is altijd wel een reden te verzinnen dat we vanavond even geen zin in seks hebben.
Tot dat voor mij de oplossing kwam.
Een natuurlijk voedingssupplement, zorgt voor een betere doorbloeding in de onderbuik, hèt centrum van onze energie.
Ik ben het gaan eten, en ja, het werkte.
Niet gelijk na ene pil, maar er kwam verandering ten goede.
Ik kreeg meer energie in mijn onderbuik.
Mijn algemene gezondheid en energie niveau gingen om hoog.
En de seksuele vitaliteit en het libido werd verbeterd.
En laten we eerlijk zijn, als we daarna lekker slapen, dan kunnen we de dag weer met frisse moed beginnen.
Er zijn veel mensen die hier last van hebben, maar laten we er maar niet over praten, dat staat zo raar?
Wees U er van bewust dat er meer wegen zijn die naar Rome leiden.
liefs,
Monique
Vaak is dit onderwerp taboe.
En als je erover begint, dan vaak zie je mensen zachtjes lachen.
Maar het is zo belangrijk, terwijl er toch heel veel momenten zijn dat onze partner zin heeft, en wij weer niet.
Als vrouw zeg je:"Ik heb hoofdpijn, moe, pijn me buik enz."
Als man zeg je:"Druk op mijn werk, vandaag niet schat, of je ligt gewoon al te snurken voor je partner in bed stapt."
Toen ik nog een eigen horeca zaak had, en onregelmatig werkten verlangde ik vaak niet naar seks.
Maar je kunt natuurlijk niet altijd NEE zeggen.
Druk met de kinderen, je werk, je familie er is altijd wel een reden te verzinnen dat we vanavond even geen zin in seks hebben.
Tot dat voor mij de oplossing kwam.
Een natuurlijk voedingssupplement, zorgt voor een betere doorbloeding in de onderbuik, hèt centrum van onze energie.
Ik ben het gaan eten, en ja, het werkte.
Niet gelijk na ene pil, maar er kwam verandering ten goede.
Ik kreeg meer energie in mijn onderbuik.
Mijn algemene gezondheid en energie niveau gingen om hoog.
En de seksuele vitaliteit en het libido werd verbeterd.
En laten we eerlijk zijn, als we daarna lekker slapen, dan kunnen we de dag weer met frisse moed beginnen.
Er zijn veel mensen die hier last van hebben, maar laten we er maar niet over praten, dat staat zo raar?
Wees U er van bewust dat er meer wegen zijn die naar Rome leiden.
liefs,
Monique
Abonneren op:
Posts (Atom)
Posts
