Een gezonde onderneming begint met gezonde voeding

Mijn visie is erop gericht dat ieder mens uniek is en dus ook persoonlijke aandacht verdient. Mensen die lid zijn van een sportschool zijn erg gebaat bij een goede begeleiding. Echter stopt de begeleiding van een fitnessinstructeur bij het opstellen en veilig laten uitvoeren van een vrij algemeen trainingsprogramma. En daardoor wordt continuïteit bepaald door eigen discipline! Hierdoor zie je vaak om je heen dat mensen naar een aantal weken weer afhaken. Met als gevolg dat deze mensen niet meer naar de sportschool gaan. Door gezonde voeding op de werkvloer en uitleg over gezonde voeding ontstaat er een vertrouwensband wat sterk bijdraagt aan het uiteindelijke succes van een gezond lichaam.

Door gezonde voeding naast Uw dagelijkse maaltijden te eten kunnen er veel gezondheidsproblemen op worden gelost. Afvallen en conditie opbouwen zijn vaak de doelstellingen die de meeste mensen in eerste instantie willen bereiken. Naarmate de mens zich fitter en gezonder gaat voelen, komen ook de cosmetische doelstellingen om de hoek kijken. Zowel mannen als vrouwen, zakelijk als privé, iedereen vindt het leuk om er goed uit te zien en hierover complimenten te krijgen. En daar is natuurlijk niets mis mee! Gezonde voeding helpt U om Uw lichaam goed te verzorgen, met als resultaat een gezond lichaam.

Kijk eens als ondernemer naar de voordelen van gezonde voeding op de werkvloer
Ook het bedrijfsleven heeft veel baat bij gezonde voeding. Over het algemeen moeten directeuren, managers en zelfstandige ondernemers hier nog aan wennen. Bij gezonde voeding denkt men meestal aan een appel of een ander stuk fruit op de werkvloer. Deze doelgroep is druk en maakt weinig tijd vrij voor gezond eten en dat komt hun gezondheid en uiterlijk niet ten goede. Wist U dat gezonde voeding de kans op ziektes kan verkleinen? Met als gevolg een beter werkrendement op de werkvloer. Men vergeet door hun drukke werkzaamheden dat een fit lichaam gezonder is, en hierdoor minder vaak ziek is. Maar de leiding van een bedrijf moet niet vergeten dat; een goed voorbeeld goed doet volgen! De lunchwandeling en het staand vergaderen hebben alleen zin als de leidinggevende het juiste voorbeeld kan geven. Dit geldt tevens voor het bedrijfsfitnessabonnement.

Gezonde voeding en een bedrijfsfitnessabonnement zijn de juiste keuze voor algemene gezondheid op de werkvloer
Vaak sporten alleen de medewerkers die toch al zouden gaan sporten. Dit terwijl juist de medewerkers die “moeten” sporten dit niet doen, omdat zij zich niet gedwongen voelen! Als een leidinggevende het juiste voorbeeld kan geven, dan zullen teamgenoten of medewerkers vanzelf “moeten” volgen.

Voor meer vragen over gezonde voeding neemt dan geheel vrijblijvend contact op met
Business Health Service klik hier
Dhr. Pieter Bijl zal U de juiste informatie met de vele voordelen kunnen verstrekken die voor U en Uw werknemers de juiste oplossing zullen zijn voor een gezonder leven!

Met de juiste hoeveelheid nieuwsgierigheid over gezonde voeding, wat moed, constantheid en bovenal vertrouwen, kunnen dromen worden waargemaakt voor iedere onderneming!
De gezonde onderneming begint bij de gezonde ondernemer!
Met Vriendelijke Groet,
Monique Bijl- van der Linden
Ervaringsdeskundige

Weg met leugens over gezonde voeding de waarheid zal boven tafel komen!

Vitaminesupplementen zijn overbodig
Voedingscentrum adviseert: “Door dagelijks gevarieerd te eten, met producten uit alle groepen voedingsmiddelen, krijgt het lichaam alle vitamines en andere voedingstoffen binnen voor een optimale conditie.” Wist U dat het voedingscentrum gesubsidieerd wordt door de Nederlandse overheid? Het voedingscentrum geeft voorlichting over voeding en voedsel in relatie tot gezondheid en veiligheid. Er wordt nauwelijks gesproken over natuurlijke hoogwaardige natuurlijke voedingsupplementen.

De waarheid over gezonde voeding
De kans dat de meeste mensen onderons inderdaad iedere dag verantwoord en gevarieerd eten is zeer klein. Wist U dat Uw lichaam de aanvulling van hoogwaardige natuurlijke vitamines, mineralen en sporenelementen goed kan gebruiken? Onbeperkt slikken van chemische voedingsupplementen heeft helaas meer nadelen dan voordelen als deze vitaminen en mineralen zijn. Kies daarom ook bewust voor natuurlijke hoogwaardige voedingsupplementen. Die veilig zijn! Teveel vitamine E bijvoorbeeld wordt door je lichaam niet uitgescheiden, maar in je vet opgeslagen. En een megadosis van de ene vitamine kan de opname van andere vitamines nadelig beïnvloeden. Kijk dus kritisch naar je eetpatroon en beslis dan welke hoogwaardige natuurlijke vitamines je extra nodig hebt. De Europese Unie komt binnenkort met een nieuwe ADH-richtlijn.

Gezonde voeding kan een goede aanvulling zijn op genezing
Voedsel en geneesmiddelen kunnen elkaar aanvullen. Dit stelde wetenschappers van de Wageningen Universiteit, die onderzochten in hoeverre voeding van invloed is op gezondheid en ziekte. De onderzoekers toonden aan dat gezonde voeding het ontstaan van chronische aandoeningen als hart- en vaatziekten en diabetes type-2 kan uitstellen en zelfs voorkómen. Genoemde ziekten hebben diverse oorzaken en ontwikkelen zich langzaam.

Daarom is het voor U van groot belang om tijdig te investeren in gezonde voeding en leefstijl.

Een tijdige investering in gezonde voeding en leefstijl keert zich uit in gezondheidswinst op latere leeftijd!
Met Vriendelijke Groet,
Monique Bijl- van der Linden
Ervaringsdeskundige

Gezonde voeding kan er voor zorgen dat U dieper slaapt

Slaapproblemen
Als je deze foto´s bekijkt, dan zie je wel verschil.
Als baby slaap je vaak heerlijk en lekker lang.
En als volwassenen gebeurdt er vaak dit zoals op de foto.
We slapen in de nacht niet goed, en op ons werk krijgen we een enorme slaap.
Wist U dat gezonde voeding U bij dit slaapprobleem kan helpen?
Steeds meer mensen hebben slaap problemen. Dat dit probleem eerst nog veel voorkwam bij oudere mensen is nu wel gebleken dat steeds meer jongeren kampen met slaapproblemen. Dit komt omdat steeds meer kinderen lijden aan obesitas. Overgewicht is de belangrijkste oorzaak van slaapapneu een ziekte waarbij tijdens de slaap periodes van ademstilstand voorkomen.

Vergrijzing in Nederland
Met de vergrijzing van de bevolking neemt het aantal patiënten met slaapstoornissen steeds meer toe. Bijna 25procent van de 50-plussers onderons kampt met slaapstoornissen. Hierdoor nemen steeds meer mensen slaaptabletten (medicijnen). En wist U dat dubbel zoveel slaapstoornissen bij vrouwen voorkomen?

Chronische slapeloosheid
Wist U dat chronische slapeloosheid mag omschreven worden als een levensbedreigende ziekte? Als je slecht slaapt, is de impact in het dagelijkse leven ook enorm groot. Slaapapneu kan leiden tot geheugenverlies, concentratiestoornissen, oververmoeidheid en wat dacht U van hart- en vaatziekten. Een studie van professor De Backer wees bovendien uit dat slaapapneupatiënten vaker betrokken zijn bij een verkeersongeval.

Gezonde voeding helpt U naar slaapfase vijf
Wist U dat gezonde voeding U kunt helpen bij een gezonde slaap? Veel mensen grijpen al snel naar een slaapmiddel, die vaak nog eens verslavend zijn ook. Kies bewust voor gezonde voeding Sleep-Tite™. Een goede nachtrust is de basis van een gezond leven. Het lichaam herstelt van geestelijke en lichamelijke inspanning, en bouwt in de opeenvolgende slaapstadia nieuwe krachten op.

Een gezonde slaap telt vijf stadia, als het goed is aaneengesloten fasen die het lichaam nodig heeft om geheel tot rust te komen. In de oudheid was al bekend dat bepaalde kruiden gunstige effecten hadden op de slaap, met name om alle stadia ongestoord te doorlopen. Het gepatenteerde kruidenproduct Sleep-Tite™ ligt aan de basis van een gezonde nachtrust. Door gebruik te maken van dit unieke kruidenmengsel als hulpmiddel bij het inslaap. En doorslaappatroon, kan Sleep-Tite™ worden ingenomen door volwassenen en daarmee op veilige en actieve wijze lichamelijk en emotioneel welzijn bevorderen.

Een goede nachtrust doet nu eenmaal wonderen!
Laat gezonde voeding U hierbij helpen.
Met Vriendelijke Groet,
Monique Bijl- van der Linden
Ervaringsdeskundige

Gezonde voeding magnesium een wondermineraal

Wist U dat magnesium in de top drie staat van de meest essentiële levensbehoeftes van een mens?
Een goed magnesiumgehalte in het lichaam is de basis voor een optimale gezondheid. Voorafgegaan door zuurstof en water. Magnesium wordt het wondermineraal of de vonk van het leven genoemd en is een zeer belangrijk element dat onze onverdeelde aandacht verdient. Het Chinese teken “Mei” is samengesteld uit de symbolen voor “mineraal” en “mooi”. Veel mensen hebben onwetend een ernstig chronisch tekort met alle daaruit voortkomende gevolgen van depressie tot hart- en vaatziekten, van autisme tot diabetes en van migraine tot MS.

In Nederland is de bodem zeer arm aan het element magnesium. Het gebruik van kunstmest en de industriële voedingsbewerking heeft over het algemeen tot gevolg dat veel mensen in Nederland lijden aan klachten die worden veroorzaakt door min of meer ernstige chronische tekorten van vooral magnesium. Ook zorgen factoren als stress, electrosmog medicijngebruik, luchtvervuiling, en vaccinaties voor een sterke daling van het magnesiumgehalte in het lichaam.

De rol van gezonde voeding magnesium in ons lichaam
Magnesium reguleert maar liefst 325 enzymen in ons lichaam waarvan de productie, het transport en de opslag van energie de belangrijkste functie is. Ook draagt het mineraal zorg voor de elektrische geleiding in ons zenuwstelsel. Het reguleert ons hartritme, onze bloeddruk en voorkomt epilepsie. Magnesium is essentieel voor de eiwitsynthese van DNA en RNA, dus voor groei en ontwikkeling en het speelt een belangrijke rol bij het in stand houden van een goed functionerend immuunsysteem. Het reguleert tevens de calciumopname in de cellen en waar calcium zorgt voor de contractie, daar zorgt magnesium voor de relaxatiefase. Beiden werken samen en kunnen niet zonder elkaar. Magnesium zorgt voor de ontspanning van alle skeletspieren, ingewanden en van de hersenen. Het zorgt voor een goede slaap en is minstens zo belangrijk voor een goede botopbouw als calcium. Wist U dat een groot deel van de botontkalkingepidemie te wijten is aan een chronisch magnesiumtekort? Jammer dat de reguliere geneeskunde dit nu nog niet toegeeft. Maar wie weet de wereld veranderd, dus hopelijk veranderd de reguliere geneeskunde met ons mee.

Niet schrikken:
Symptomen van een mogelijk magnesium tekort
Verstijfde, verharde en verkrampte spieren, nervositeit, (chronische) vermoeid, overspannenheid, uitputtingsverschijnselen, onrust, prikkelbaarheid, alertheid, concentratie, geheugen- en woordbenoemingsstoornissen, duizeligheid, hoofdpijn, te hoge of te lage bloeddruk (magnesium is een ‘natuurlijke bètablokker’), slaapstoornissen, constipatie, overgevoeligheid voor lawaai en (fel) licht, angsten, fobieën en depressiviteit, stotteren, hyperreactiviteit en onhandelbaarheid en nauwelijks te beïnvloeden onrust bij (jonge) kinderen. Problemen met circulatie, spijsvertering, spieren en het zenuwstelsel hangen vaak samen met een magnesiumtekort net als aandoeningen die met “de oude dag” te maken hebben aangezien vooral ouderen vaak een ernstig chronisch magnesiumtekort hebben.

Feiten
Doordat er al veel onderzoeken zijn gedaan is er een verband tussen een chronisch magnesiumtekort en astma, diabetes, alcoholisme, Alzheimer, epilepsie, autisme, ADHD, hart- en vaatziekten, CVS, migraine, menopauze, osteoporose, PMS, vruchtbaarheidsproblemen, SIDS, cariës, RSI, auto-immuunziekten zoals MS, ALS, reuma, psoriasis en eczeem, de ziekte van Parkinson en psychische aandoeningen als angst- en paniekstoornissen, depressiviteit, stemmingswisselingen, agressie, bipolaire stoornissen en schizofrenie.
Gezonde voeding maakt mensen onafhankelijker
Magnesium wordt massaal genegeerd door de huidige medische wereld dit komt deels door onwetendheid bij veel artsen. Maar ongetwijfeld ook omdat magnesium niet te patenteren is. Een goed magnesiumgehalte zou veel mensen op een goedkope manier een stuk gezonder houden. Het zou mensen krachtiger en onafhankelijker maken. En wat dacht U al het lijden dat door het aanvullen van magnesium zou kunnen worden voorkomen.

Gezonde voeding zorgt voor verjonging
Wist U dat magnesium ook wel het best bewaarde geheim tot gezondheid en verjonging wordt genoemd? Door dit geheim over gezonde voeding niet aan onze bevolking te vertellen, kan de farmaceutische industrie vele miljarden aan inkomsten verdienen omdat mensen ziek worden.Gezonde voeding Phyto-Vite® bevat alle ingrediënten die een mensenlichaam nodig heeft om optimaal te kunnen functioneren.

Laat U niet verleiden dat gezonde voeding ( hoogwaardige natuurlijke voedingsupplementen) niet nodig zijn voor Uw lichaam.

Door op tijd U zelf te verleiden met gezonde voeding( hoogwaardige natuurlijke voedingsupplementen) , zorg U er zelf voor dat leiden, niet lijden wordt!
Liefs
Monique Bijl- van der Linden
Ervaringsdeskundige

Het belang van gezonde voeding voor Uw hart

Woensdag 13 januari 2010
Er zijn nog geen twee weken om in het nieuwe jaar 2010 en als ik om mij heen kijk in mijn familie en vriendenkring is er in dit nieuwe jaar al veel gebeurd.
Mijn moeder moest terug naar het ziekenhuis voor haar hart. Zij had medicijnen voor haar hart, maar ze werd daar misselijk van, en ze kon bijna geen ademhaling meer krijgen bij de minst geringste inspanning. Niet echt een pretje voor haar, maar zo bang als ze is, luistert ze met veel geloof naar haar artsen. Die het met haar ook niet meer echt weten. De ene arts zegt door gaan met de medicijnen en de andere arts zegt onmiddellijk stoppen. Wat moet je hier nu mee als leek!

Mijn vader is ook hartpatiënt en heeft vorig jaar het zelfde mee gemaakt met zijn medicijnen. Hij werd ook naar van zijn medicijnen maar hij besloot om er zelf dan maar minder in te nemen. Gelukkig pakte dit goed uit, en met mijn vader gaat het redelijk.

Mijn buurman is nog geen jaar geleden gekatheteriseerd en heeft al weer last van verstoppingen. Ook met hem gaat het helaas niet zo als het wezen moet, maar de buurman mag over twee weken terug komen om te kijken, wat ze met hem gaan doen in het ziekenhuis.

Een andere kennis van mij, heeft het al jaren aan zijn hart, maar hij plaste bloed en ging naar de huisarts. Niets om je ongerust over te maken. Maar deze meneer stapte in de auto en reed naar Duitsland voor een Prescan onderzoek. Hieruit kwam voort dat hij snel naar een hartspecialist was en die moest hem verder onderzoeken. Gelukkig vrijdag 8 januari kon hij terecht in het ziekenhuis maar ik weet nog niet hoe het gegaan is in het ziekenhuis. Wel weet ik dat Prescan hem verschillende voedingsupplementen voorschreef voor een gezonder hart te optimaliseren. Eindelijk eens positief nieuws over voedingsupplementen.

Deze meneer kwam gelijk de zelfde dag naar ons, en kwam om de hoogwaardige natuurlijke voedingsupplementen. Wat ik en mijn man al jaren verkondigde werd nu bevestigd door een arts in een witte jas. Fijn, want met gezonde voeding kan U je hart op een gezonde manier ondersteunen.

En dan is het twee januari ´s avonds om 19.45uur overlijdt mijn schoonzusje haar vader op 77 jarige leeftijd. Zomaar plotseling als een donderslag bij heldere hemel. Een gezonde man, en opeens hou zijn hart er mee op. Alle lof voor de ambulance broeders zij hebben hem nog gereanimeerd maar het mocht niet meer baten. Een mensenleven is opeens snel voorbij en wij staan als buitenstaanders machteloos.

Zorg goed voor Uw hart en kies bewust voor gezonde voeding
Ik heb al vele verhalen geschreven over gezonde voeding, maar laten we er met elkaar voor zorgen dat mensen met een passie over gezonde voeding worden gehoord. Het is belangrijk voor ieder levend wezen op deze aardbol dat we gezonde voeding binnen krijgen. Kies voor gezonde voeding (naast U dagelijkse gezonde maaltijden aanvullen met hoogwaardige natuurlijke voedingssupplementen) als U nog gezond bent.

Ik raad iedereen aan die meer wil weten over het ware gezicht van de farmaceutische industrie het boek te kopen van: Bijwerkingen waarvan sommige dodelijk kunnen zijn. Als U dit boek gelezen heeft, begrijpt U misschien waarom gezonde voeding een goed alternatief is voor Uw lichaam. Op de link van mijn blog kunt U het boek bestellen via succesboeken.

Verder wens ik iedereen nog een fijne week toe! Dit verhaal is vandaag extra voor mijn blog, omdat ik vond dat ik dit met heel de wereld moet delen. Gezonde voeding we kunnen er in mijn optiek niet snel genoeg mee beginnen voordat het te laat is.

Veel liefs
Monique Bijl- van der Linden
Ervaringsdeskundige