De Maag Lever Darm Stichting meldt dat de afgelopen twintig jaar het aantal patiënten met slokdarmkanker is verdubbeld. Elk jaar krijgen ruim 1600 Nederlanders slokdarmkanker. Twintig jaar geleden waren dat nog ongeveer 700 mensen. Van alle patiënten met slokdarmkanker leeft na vijf jaar nog 10 procent. Vergeleken bij andere vorm van kanker is dit een lage overlevingskans.
Slokdarmkanker wordt met name vastgesteld bij mensen tussen de 50 en 70 jaar. De patiënten zijn vaker mannen dan vrouwen. De precieze oorzaak van slokdarmkanker is niet bekend.
Risicofactoren voor slokdarmkanker
Roken, overgewicht, een overmatig alcoholgebruik, ongezonde voeding en brandend maagzuur zijn risicofactoren. Vaak zien we als we brandend maagzuur krijgen dit weer in verband staat met overgewicht.
De Maag Lever Darm Stichting is onlangs gestart met de campagne `Steeds meer mensen krijgen slokdarmkanker. Dat is niet te verteren!´ Er is ook een speciale website over slokdarmkanker.
Neem eens een kijkje op deze website:
http://www.slokdarmkanker.info/pages/view.php?page_id=384
Het is hoog tijd om het tij te keren!
Neem eens een kijkje op deze website:
http://www.gezondheidsplein-monique.nl/
Een tijdje geleden is er door mij een blog geplaatst op maandag 11 mei 2009 over Voorkomen van oxidatieschade in ons lichaam. Leest U deze informatie nog eens aandachtig door.
http://gezondheidsplein.blogspot.com/search?updated-max=2009-05-13T06%3A10%3A00%2B02%3A00&max-results=5
Door een gezonde levensstijl, gezonde voeding, meer bewegen en natuurlijke voedingssupplementen van hoogwaardige kwaliteit kunnen we met elkaar het tij keren tegen slokdarmkanker. Helaas is het jammer dat wij als mens vaak pas in actie komen als het leed zich aandient. Dit is niet slim, dus laten we met elkaar het tij keren! Het tij kunnen we alleen maar keren als men een ervaring wil ondergaan.
Ervaring vindt men niet door te lezen of over een bepaald onderwerp te spreken.
Ervaring kun je niet bespreken…
Ervaring moet men ondergaan.
Wonderen bestaan niet! Of toch wel als we ze willen zien.
De Griekse arts Hippocrates (ca. 460-ca.370 v. C. een klassieke geneesheer) was van oordeel dat het lichaam zichzelf met behulp van natuurlijke middelen, zoals een gezonde voedingswijze, kan genezen. Waar kiest U voor? Laten we met elkaar het tij keren, voor dat het te laat is!
Met Vriendelijke Groet,
Monique
Ervaringsdeskundige
vrijdag 19 juni 2009
donderdag 18 juni 2009
De vakantie staat weer voor de deur, vergeet Uw gezonde voeding niet, voorkom extra vakantiekilo´s!
Het is bijna weer zo ver. Lekker weer alleen of met het gezin/familie/vrienden of kennissen op vakantie. Het lijstje met wat moeten we niet vergeten ligt bij vele al klaar. Leuk zo´n vakantie, maar er komt altijd heel veel bij kijken voor we eenmaal de huisdeur achter ons dicht trekken. Maar dan hebben we vaak nog één probleem vakantie is leuk, heel het jaar door proberen we op ons gewicht te letten, en als het vakantie is, dan gaat het dak er bij vele letterlijk af. Met als gevolg bij thuiskomst extra kilo´s overgewicht, niet alleen in onze koffer maar ook aan ons lichaam. Het blijft een lastige klus om ook na de vakantie de extra vakantiepondjes er weer af te krijgen.
Kies bewust ook tijdens Uw vakantie en voorkom een toename van extra kilo´s aan overgewicht.
Zeker zo prettig als U bij thuiskomst niet eerst weer maanden moet lijnen. Begin tijdens de vakantie goed het aantal alcoholische consumpties in de gaten te houden. Op vakantie drinkt U vaak meer dan U denkt. Probeer alleen ´s avonds één of twee glazen alcoholische consumpties te drinken en drinkt overdag veel water.
Calorieën tellen op vakantie is zonde van Uw tijd, maar leef gewoon gezond!
Een glas bier in Nederland levert zo´n 85kcal, maar bedenk dat vaak in de vakantielanden het glas bier groter is.
Droge witte wijn levert ongeveer 100kcal/glas iets minder dan andere wijnen die 120 kcal per glas bevatten, maar alsnog krijgt U tamelijk veel calorieën binnen.
Champagne daar in tegen levert slechts 55kcal/glas, maar hier zit natuurlijk weer minder van in het glaasje.
Geniet vooral van Uw vakantie, maar gebruik daarnaast ook voldoende groenten en fruit tijdens de hoofdmaaltijden. De vezels in deze producten zorgen voor een goede verzadiging. Zo kunt U de verleiding van de snackbar en de zakken chips en nootjes onderweg weerstaan.
Gezond op vakantie vergeet U antioxidanten niet.
Ook al gaan we lekker op vakantie, en eindelijk die wel verdiende rust waar ons lichaam om vraagt, kunnen we beter maar onze antioxidanten niet vergeten. Als ons lichaam tot rust komt in de vakantie zien we vaak dat we dan juist ziek worden. Als ik kijk naar ons verleden toen we nog een horeca bedrijf hadden en we gingen op vakantie werd mijn man altijd ziek. Eindelijk de rust, lekker slapen, lekker eten en leuke dingen ondernemen dan kon ik de klok erop gelijk zetten dat mijn man ziek werd. Tegenwoordig heeft mijn man daar geen last meer van. Sinds hij een hoogwaardige kwaliteit antioxidanten eet, kan hij met een gerust hart op vakantie. Heel het jaar geeft hij zijn lichaam extra antioxidanten. Dit versterkt zijn immuunsysteem. Voor meer informatie: http://www.gezondheidsplein-monique.nl
Laat U vakantie een feest zijn, en zorg heel het jaar goed voor Uw lichaam. Voor een lichaam wat in balans moet zijn, kijk dan eens op
http://www.businesshealthservice.nl
Hier vindt U producten van een hoog waardige kwaliteit. Het gaat niet alleen om de inhoud van het product, maar de juiste samenstelling van stoffen zorgen voor het resultaat.
“Zaai een handeling en je oogst een gewoonte;
Zaai een gewoonte en je oogst een karakter;
Zaai een karakter en je oogst een bestemming!”
Ik wens U een bijzonder prettige vakantie toe.
Liefs Monique
Ervaringsdeskundige
Kies bewust ook tijdens Uw vakantie en voorkom een toename van extra kilo´s aan overgewicht.
Zeker zo prettig als U bij thuiskomst niet eerst weer maanden moet lijnen. Begin tijdens de vakantie goed het aantal alcoholische consumpties in de gaten te houden. Op vakantie drinkt U vaak meer dan U denkt. Probeer alleen ´s avonds één of twee glazen alcoholische consumpties te drinken en drinkt overdag veel water.
Calorieën tellen op vakantie is zonde van Uw tijd, maar leef gewoon gezond!
Een glas bier in Nederland levert zo´n 85kcal, maar bedenk dat vaak in de vakantielanden het glas bier groter is.
Droge witte wijn levert ongeveer 100kcal/glas iets minder dan andere wijnen die 120 kcal per glas bevatten, maar alsnog krijgt U tamelijk veel calorieën binnen.
Champagne daar in tegen levert slechts 55kcal/glas, maar hier zit natuurlijk weer minder van in het glaasje.
Geniet vooral van Uw vakantie, maar gebruik daarnaast ook voldoende groenten en fruit tijdens de hoofdmaaltijden. De vezels in deze producten zorgen voor een goede verzadiging. Zo kunt U de verleiding van de snackbar en de zakken chips en nootjes onderweg weerstaan.
Gezond op vakantie vergeet U antioxidanten niet.
Ook al gaan we lekker op vakantie, en eindelijk die wel verdiende rust waar ons lichaam om vraagt, kunnen we beter maar onze antioxidanten niet vergeten. Als ons lichaam tot rust komt in de vakantie zien we vaak dat we dan juist ziek worden. Als ik kijk naar ons verleden toen we nog een horeca bedrijf hadden en we gingen op vakantie werd mijn man altijd ziek. Eindelijk de rust, lekker slapen, lekker eten en leuke dingen ondernemen dan kon ik de klok erop gelijk zetten dat mijn man ziek werd. Tegenwoordig heeft mijn man daar geen last meer van. Sinds hij een hoogwaardige kwaliteit antioxidanten eet, kan hij met een gerust hart op vakantie. Heel het jaar geeft hij zijn lichaam extra antioxidanten. Dit versterkt zijn immuunsysteem. Voor meer informatie: http://www.gezondheidsplein-monique.nl
Laat U vakantie een feest zijn, en zorg heel het jaar goed voor Uw lichaam. Voor een lichaam wat in balans moet zijn, kijk dan eens op
http://www.businesshealthservice.nl
Hier vindt U producten van een hoog waardige kwaliteit. Het gaat niet alleen om de inhoud van het product, maar de juiste samenstelling van stoffen zorgen voor het resultaat.
“Zaai een handeling en je oogst een gewoonte;
Zaai een gewoonte en je oogst een karakter;
Zaai een karakter en je oogst een bestemming!”
Ik wens U een bijzonder prettige vakantie toe.
Liefs Monique
Ervaringsdeskundige
woensdag 17 juni 2009
Eerste dode Europa door Mexicaanse griep/ zorg voor gezonde voeding
In Schotland is een vrouw overleden aan de Mexicaanse griep. Ze is het eerste dodelijke slachtoffer in Europa. De patiënt werd al enige tijd behandeld in het ziekenhuis, samen met negen andere Schotten die het nieuwe griepvirus onder de leden hebben. In Schotland raakten tot nog toe ongeveer vijfhonderd mensen besmet met de Mexicaanse griep. Afgelopen week maakte het Europese centrum voor ziektebestrijding (ECDC) bekend dat er in heel Europa meer dan tweeduizend gevallen van Mexicaanse griep zijn vastgesteld. Ongeveer 54 Nederlanders hebben al de Mexicaanse griep opgelopen, waarvan er 21 in Nederland besmet zijn geraakt.
Afgelopen week verklaarde de Wereldgezondheidsorganisatie de uitbraak van de Mexicaanse griep officieel tot pandemie. Het virus, dat drie maanden geleden voor het eerst opdook in Mexico, waart inmiddels rond in 74 landen en het aantal besmette personen nadert de 30.000.
De meeste patiënten kampen met relatief lichte symptomen van de griep en herstellen snel. Mensen met een zwakke gesteldheid of mensen die pas in een laat stadium medische hulp zoeken, lopen echter een verhoogd risico op overlijden. Tot nu toe overleden zo´n 140 mensen aan Mexicaanse griep.
Bron: Telegraaf
Drie weken geleden was onze dochter van 15 jaar oud erg ziek. Zij had hoge koorts, was aan het ijlen, kwijlde uit haar mond. Tegen de avond werd het erger, totdat ik uiteindelijk besloot ik wil zo niet met haar de nacht in. Naar de huisartsen post, en ik als moeder was bezorgd. Had gekeken op internet, en ik dacht het is toch niet de Mexicaanse griep. Veel van haar symptomen leken er op, op één na. Toen wij arriveerde bij de huisartsen post, konden we nog ruim vijf kwartier wachten. Mijn dochter zat te ijlen, en ik dacht aan het ergste. Toen wij eenmaal geholpen werden, was het gelukkig een vriendelijke arts. Maar hij deed het af als een griepje. Oké, hij had er die dag tientallen gehad met het zelfde probleem. Wel vond de arts dat mijn dochter hard ziek was. Maar toen ik zei:,, Ik ben niet zo snel bezorgd, maar je weet maar nooit met die Mexicaanse griep, werd daar heel laconiek over gedaan!” De arts zei:,, Wilt U iets speciaals hebben!” Nou noem dat maar speciaal als je kind dood ziek is. De arts zei nog wel houd het in de gaten, want misschien heeft ze de ziekte van Pfeiffer, als het na een week niet over is. We waren wel niet naar Mexico geweest, maar een ander kan je tenslotte ook aansteken met deze griep. Kijk nu zijn we drie weken verder, en de Mexicaanse griep is ook al in Nederland.
Mijn motte is:,, Denk zelf na, het is mijn leven of dat van mijn kind!”
Gelukkig eet mijn dochter al jaren antioxidanten van een hoogwaardige kwaliteit. Mijn dochter is na twee dagen snel op gaan knappen, daar was ik reuze dankbaar voor. Als we met elkaar de tijd en moeite nemen aan het besteden van het zoeken naar de zin van gezond leven, zal dat zeker in de toekomst zijn vruchten afwerpen. Maar ten einde die vruchten te kunnen plukken, kunnen we beter maar beginnen met onze zoektocht naar de zin van gezond leven wanneer alles nog goed gaat. En als we dan bij de jeugd beginnen, dan zitten we bij de kern. Wie de jeugd heeft, heeft de toekomst. En op gezondheidsgebied moet er heel veel veranderen in onze geest, om daadwerkelijk gezond oud te kunnen worden.
“Een boom met sterke wortels kan de meest woeste storm doorstaan, maar de boom kan niet opeens wortels schieten op het moment dat de storm aan de horizon verschijnt.”
Helaas zien we maar veel te veel, dat we in onze huidige samenleving pas iets aan onze gezondheid gaan doen als het leed er al is. Dan zitten we vaak gelijk aan de medicijnen. Dit is jammer, door bewuster te gaan leven, meer je zelf gaan verdiepen in Uw gezondheid, kan dit in de toekomst heel veel problemen voorkomen. U moet begrijpen dat als je een optimale gezondheid heeft en wilt behouden, dat U zelf daar verantwoordelijk voor bent. Het is net als bij een boom. Een boom met sterke wortels kan de meeste woeste storm doorstaan. Als U goed zorgt voor Uw geest en lichaam kan U tegen een stootje als er eens iets op doet. Maar de boom kan niet opeens wortels schieten op het moment dat de storm aan de horizon verschijnt. Dit is ook zo met onze gezondheid. Besteden we jaren weinig aandacht aan onze gezondheid van lichaam en geest, dan kan U ook niet verwachten dat U daar lichamelijke en geestelijk tegen op gewassen bent, als de storm zich aandient.
Ik wens U een toekomst toe met sterke lichamelijk en geestelijke wortels!
Veel liefs Monique
Ervaringsdeskundige
Afgelopen week verklaarde de Wereldgezondheidsorganisatie de uitbraak van de Mexicaanse griep officieel tot pandemie. Het virus, dat drie maanden geleden voor het eerst opdook in Mexico, waart inmiddels rond in 74 landen en het aantal besmette personen nadert de 30.000.
De meeste patiënten kampen met relatief lichte symptomen van de griep en herstellen snel. Mensen met een zwakke gesteldheid of mensen die pas in een laat stadium medische hulp zoeken, lopen echter een verhoogd risico op overlijden. Tot nu toe overleden zo´n 140 mensen aan Mexicaanse griep.
Bron: Telegraaf
Drie weken geleden was onze dochter van 15 jaar oud erg ziek. Zij had hoge koorts, was aan het ijlen, kwijlde uit haar mond. Tegen de avond werd het erger, totdat ik uiteindelijk besloot ik wil zo niet met haar de nacht in. Naar de huisartsen post, en ik als moeder was bezorgd. Had gekeken op internet, en ik dacht het is toch niet de Mexicaanse griep. Veel van haar symptomen leken er op, op één na. Toen wij arriveerde bij de huisartsen post, konden we nog ruim vijf kwartier wachten. Mijn dochter zat te ijlen, en ik dacht aan het ergste. Toen wij eenmaal geholpen werden, was het gelukkig een vriendelijke arts. Maar hij deed het af als een griepje. Oké, hij had er die dag tientallen gehad met het zelfde probleem. Wel vond de arts dat mijn dochter hard ziek was. Maar toen ik zei:,, Ik ben niet zo snel bezorgd, maar je weet maar nooit met die Mexicaanse griep, werd daar heel laconiek over gedaan!” De arts zei:,, Wilt U iets speciaals hebben!” Nou noem dat maar speciaal als je kind dood ziek is. De arts zei nog wel houd het in de gaten, want misschien heeft ze de ziekte van Pfeiffer, als het na een week niet over is. We waren wel niet naar Mexico geweest, maar een ander kan je tenslotte ook aansteken met deze griep. Kijk nu zijn we drie weken verder, en de Mexicaanse griep is ook al in Nederland.
Mijn motte is:,, Denk zelf na, het is mijn leven of dat van mijn kind!”
Gelukkig eet mijn dochter al jaren antioxidanten van een hoogwaardige kwaliteit. Mijn dochter is na twee dagen snel op gaan knappen, daar was ik reuze dankbaar voor. Als we met elkaar de tijd en moeite nemen aan het besteden van het zoeken naar de zin van gezond leven, zal dat zeker in de toekomst zijn vruchten afwerpen. Maar ten einde die vruchten te kunnen plukken, kunnen we beter maar beginnen met onze zoektocht naar de zin van gezond leven wanneer alles nog goed gaat. En als we dan bij de jeugd beginnen, dan zitten we bij de kern. Wie de jeugd heeft, heeft de toekomst. En op gezondheidsgebied moet er heel veel veranderen in onze geest, om daadwerkelijk gezond oud te kunnen worden.
“Een boom met sterke wortels kan de meest woeste storm doorstaan, maar de boom kan niet opeens wortels schieten op het moment dat de storm aan de horizon verschijnt.”
Helaas zien we maar veel te veel, dat we in onze huidige samenleving pas iets aan onze gezondheid gaan doen als het leed er al is. Dan zitten we vaak gelijk aan de medicijnen. Dit is jammer, door bewuster te gaan leven, meer je zelf gaan verdiepen in Uw gezondheid, kan dit in de toekomst heel veel problemen voorkomen. U moet begrijpen dat als je een optimale gezondheid heeft en wilt behouden, dat U zelf daar verantwoordelijk voor bent. Het is net als bij een boom. Een boom met sterke wortels kan de meeste woeste storm doorstaan. Als U goed zorgt voor Uw geest en lichaam kan U tegen een stootje als er eens iets op doet. Maar de boom kan niet opeens wortels schieten op het moment dat de storm aan de horizon verschijnt. Dit is ook zo met onze gezondheid. Besteden we jaren weinig aandacht aan onze gezondheid van lichaam en geest, dan kan U ook niet verwachten dat U daar lichamelijke en geestelijk tegen op gewassen bent, als de storm zich aandient.
Ik wens U een toekomst toe met sterke lichamelijk en geestelijke wortels!
Veel liefs Monique
Ervaringsdeskundige
dinsdag 16 juni 2009
Bescherm je longen met gezonde voeding voor dat het te laat is.
Bioflavonoïden stalen het lichaam tegen kanker en hart- en vaatziekten.
In mijn naaste omgeving ben ik in der loop der jaren mensen verloren aan kanker. Een vreselijke ziekte met nare gevolgen voor de patiënt als zijn naasten. Op jonge leeftijd heb ik een achternichtje verloren wat voor mij een grote zus was. Ik was toen nog te jong om alles te begrijpen, maar ik wist wel zij was hard ziek. Zij vocht voor haar bestaan, heeft ook van alles geprobeerd. Maar de wetenschap was dertig jaar geleden nog niet zover als tegenwoordig. Ik wilde hier meer van weten, omdat ik nooit begrepen heeft waardoor zo´n jonge meid dit kon overkomen.
Ik schrijf hier een stukje over een onderzoek wat ik heb gelezen en dat ik dacht, Yes, ik zorg tegenwoordig wel goed voor mijn lichaam. Bioflavonoïden zitten gelukkig in het product wat ik eet. Ik wil U alleen meer inzicht geven hoe U op een natuurlijke manier preventief goed voor Uw lichaam kunt zorgen.
Voorkomen is Beter dan Genezen!
Onderzoeken van de School of Medicine van de Amerikaanse Indiana University hebben aangetoond: extracten van bessen ontspannen de kransslagaders en zorgen voor een normale bloeddruk.
Wist U dat plantenstoffen interessant zijn voor Uw gezondheid?
Plantenstoffen zijn in medicinaal opzicht bijzonder interessant: voor de bioflavonoïden zijn intussen talrijke positieve effecten aangetoond, bijvoorbeeld met betrekking tot het hart- en vaatstelsel. De beschermende antioxidatieve stoffen houden onze bloedvaten elastisch en reguleren de bloeddruk. Ook gaan ze het klonteren van bloedlichaampjes tegen en verminderen daarmee het risico van vaatverstopping. Ook hier aan zie je maar weer dat biofalvonoïden zeer goed andere radicalenvangers aanvullen, bijvoorbeeld vitamine E.
Dierproeven/ mensproeven
Bij dierproeven is vastgesteld dat bioflavonoïden de groei van kankercellen kunnen remmen. Ook met longkankercellen van de mens bestaan er positieve resultaten, die de conclusie rechtvaardigen dat er een beschermend effect van uitgaat. In een onderzoek onder patiënten met longkanker door de University of Hawaii bleek dat het optreden van de ziekte behalve aan de invloed van roken, ook aan de toevoer van bioflavonoïden gerelateerd was: wie meer van deze radicalenvangers had binnengekregen, werd minder vaak door deze kankervorm getroffen.
In Nederland is men bij een onderzoek onder 120.000 volwassenen tot een verbazingwekkend resultaat gekomen: wie dagelijks meer dan een halve ui eet, loopt 50% minder risico van maagkanker. Ook deze vaststelling wordt teruggevoerd op de bioflavonoïde (quercetine) die in ui zit.
Bron: Antioxidantenwonder Dr. Michaela Döll
Dagelijks uien eten is niet iets wat iedereen zal gaan doen. Wijk dan uit naar appels, bessen, koolsoorten.
Maar voor de juiste verhouding kiest dan voor een hoogwaardig natuurlijk voedingssupplement die bioflavonoïden bevatten.
Een dagelijkse gewoonte die U je zelf aan kunt leren en dit is makkelijker dan U misschien wel denkt.
Phyto-Vite® zorgt voor het voorkomen van oxidatieschade
Meer lezen over Phyto-Vite® kunt U op mijn website:
http://www.gezondheidsplein-monique.nl/
Liefs Monique
Ervaringsdeskundige
In mijn naaste omgeving ben ik in der loop der jaren mensen verloren aan kanker. Een vreselijke ziekte met nare gevolgen voor de patiënt als zijn naasten. Op jonge leeftijd heb ik een achternichtje verloren wat voor mij een grote zus was. Ik was toen nog te jong om alles te begrijpen, maar ik wist wel zij was hard ziek. Zij vocht voor haar bestaan, heeft ook van alles geprobeerd. Maar de wetenschap was dertig jaar geleden nog niet zover als tegenwoordig. Ik wilde hier meer van weten, omdat ik nooit begrepen heeft waardoor zo´n jonge meid dit kon overkomen.
Ik schrijf hier een stukje over een onderzoek wat ik heb gelezen en dat ik dacht, Yes, ik zorg tegenwoordig wel goed voor mijn lichaam. Bioflavonoïden zitten gelukkig in het product wat ik eet. Ik wil U alleen meer inzicht geven hoe U op een natuurlijke manier preventief goed voor Uw lichaam kunt zorgen.
Voorkomen is Beter dan Genezen!
Onderzoeken van de School of Medicine van de Amerikaanse Indiana University hebben aangetoond: extracten van bessen ontspannen de kransslagaders en zorgen voor een normale bloeddruk.
Wist U dat plantenstoffen interessant zijn voor Uw gezondheid?
Plantenstoffen zijn in medicinaal opzicht bijzonder interessant: voor de bioflavonoïden zijn intussen talrijke positieve effecten aangetoond, bijvoorbeeld met betrekking tot het hart- en vaatstelsel. De beschermende antioxidatieve stoffen houden onze bloedvaten elastisch en reguleren de bloeddruk. Ook gaan ze het klonteren van bloedlichaampjes tegen en verminderen daarmee het risico van vaatverstopping. Ook hier aan zie je maar weer dat biofalvonoïden zeer goed andere radicalenvangers aanvullen, bijvoorbeeld vitamine E.
Dierproeven/ mensproeven
Bij dierproeven is vastgesteld dat bioflavonoïden de groei van kankercellen kunnen remmen. Ook met longkankercellen van de mens bestaan er positieve resultaten, die de conclusie rechtvaardigen dat er een beschermend effect van uitgaat. In een onderzoek onder patiënten met longkanker door de University of Hawaii bleek dat het optreden van de ziekte behalve aan de invloed van roken, ook aan de toevoer van bioflavonoïden gerelateerd was: wie meer van deze radicalenvangers had binnengekregen, werd minder vaak door deze kankervorm getroffen.
In Nederland is men bij een onderzoek onder 120.000 volwassenen tot een verbazingwekkend resultaat gekomen: wie dagelijks meer dan een halve ui eet, loopt 50% minder risico van maagkanker. Ook deze vaststelling wordt teruggevoerd op de bioflavonoïde (quercetine) die in ui zit.
Bron: Antioxidantenwonder Dr. Michaela Döll
Dagelijks uien eten is niet iets wat iedereen zal gaan doen. Wijk dan uit naar appels, bessen, koolsoorten.
Maar voor de juiste verhouding kiest dan voor een hoogwaardig natuurlijk voedingssupplement die bioflavonoïden bevatten.
Een dagelijkse gewoonte die U je zelf aan kunt leren en dit is makkelijker dan U misschien wel denkt.
Phyto-Vite® zorgt voor het voorkomen van oxidatieschade
Meer lezen over Phyto-Vite® kunt U op mijn website:
http://www.gezondheidsplein-monique.nl/
Liefs Monique
Ervaringsdeskundige
maandag 15 juni 2009
Leefstijl volwassenen laat wensen over
Oldebroek – De leefstijl van veel volwassen laat te wensen over, al beoordelen de meeste volwassenen hun gezondheid als goed tot uitstekend. Dit blijkt uit een grootschalig onderzoek van GGD Gelre-IJssel. Behalve dat er sprake is van ongezonde leefgewoonten, zijn er duidelijk problemen ten aanzien van overgewicht, psychische ongezondheid en huiselijk geweld.
Negen van de tien volwassenen vinden dat zij gezond zijn. Echter bijna de helft heeft overgewicht, een kwart rookt en bij 12% komt overmatig alcoholgebruik voor. Van de volwassenen in de regio Gelre-IJssel in 11% psychisch ongezond. Ruim een derde ervaart eenzaamheid en 36% heeft een vergrote kans op een angststoornis of depressie.
De belangrijkste onderzoekresultaten zijn samengevat in de factsheet `Volwassenen in de regio Gelre-IJssel´die te vinden is op de website van de GGD:
http://www.ggdgelre-ijssel.nl/client/1/?websiteid=1&contentid=1
Lieve mensen als U dit leest, dan kunnen we beter maar met elkaar in actie komen. Want actie is reactie.
“Je hoeft geen ander mens te worden,
Om dingen eens anders aan te pakken!”
Groenten en fruit zijn toch van oudsher dé gezonde gewassen waar de mensheid baat bij heeft. Vitamines en mineralen zitten er volop in, althans….Zo was het. Als gevolg van uitgeputte grond, bodem- en luchtvervuiling, toepassing van chemische bestrijdingsmiddelen, moderne teelttechnieken (glaswol in plaats van volle grond) en dergelijke factoren, is de kwaliteit van groenten en fruit de afgelopen decennia aanzienlijk afgenomen.
Plaag Uw pensioenfonds!
Hoe ouder U wordt, hoe langer dient Uw pensioenfonds U uit te keren waar U recht op hebt. Maar dan kunnen we op jongere leeftijd er al wel voor zorgen, dat we beter voor ons lichaam zorgen. Zowel lichamelijk als geestelijk. Producten zoals multivitamines, antioxidanten en visolie vormen de basis van een gezondheid waarmee U de kans aanzienlijk vergroot om tot in lengte van vele jaren van Uw pensioen lekker te kunnen genieten.
De vervanging voor een medicijn is in veel gevallen voedsel
Voedsel en geneesmiddelen kunnen elkaar aanvullen. Dit stellen wetenschappers van de Wageningen Universiteit, die onderzochten in hoeverre voeding van invloed is op gezondheid en ziekte. De onderzoekers toonden aan dat gezonde voeding het ontstaan van chronische aandoeningen als hart- en vaatziekten en diabetes type-2 kan uitstellen en zelfs voorkómen. Genoemde ziekten hebben diverse oorzaken en ontwikkelen zich langzaam.
Een persbericht van de Wageningen Universiteit stelt vast:
“Een tijdige investering in gezonde voeding en leefstijl,
keert zich uit in gezondheidswinst op latere leeftijd!”
Lieve mensen als U deze informatie heeft gelezen, doe er dan wat mee. Het is Uw gezondheid, maar zorg goed voor U lichaam of je nu laag of hoog opgeleidt bent. U bent het zeker waard om goed voor U zelf en Uw gezin te zorgen.
Liefs
Monique
Ervaringsdeskundige
Negen van de tien volwassenen vinden dat zij gezond zijn. Echter bijna de helft heeft overgewicht, een kwart rookt en bij 12% komt overmatig alcoholgebruik voor. Van de volwassenen in de regio Gelre-IJssel in 11% psychisch ongezond. Ruim een derde ervaart eenzaamheid en 36% heeft een vergrote kans op een angststoornis of depressie.
De belangrijkste onderzoekresultaten zijn samengevat in de factsheet `Volwassenen in de regio Gelre-IJssel´die te vinden is op de website van de GGD:
http://www.ggdgelre-ijssel.nl/client/1/?websiteid=1&contentid=1
Lieve mensen als U dit leest, dan kunnen we beter maar met elkaar in actie komen. Want actie is reactie.
“Je hoeft geen ander mens te worden,
Om dingen eens anders aan te pakken!”
Groenten en fruit zijn toch van oudsher dé gezonde gewassen waar de mensheid baat bij heeft. Vitamines en mineralen zitten er volop in, althans….Zo was het. Als gevolg van uitgeputte grond, bodem- en luchtvervuiling, toepassing van chemische bestrijdingsmiddelen, moderne teelttechnieken (glaswol in plaats van volle grond) en dergelijke factoren, is de kwaliteit van groenten en fruit de afgelopen decennia aanzienlijk afgenomen.
Plaag Uw pensioenfonds!
Hoe ouder U wordt, hoe langer dient Uw pensioenfonds U uit te keren waar U recht op hebt. Maar dan kunnen we op jongere leeftijd er al wel voor zorgen, dat we beter voor ons lichaam zorgen. Zowel lichamelijk als geestelijk. Producten zoals multivitamines, antioxidanten en visolie vormen de basis van een gezondheid waarmee U de kans aanzienlijk vergroot om tot in lengte van vele jaren van Uw pensioen lekker te kunnen genieten.
De vervanging voor een medicijn is in veel gevallen voedsel
Voedsel en geneesmiddelen kunnen elkaar aanvullen. Dit stellen wetenschappers van de Wageningen Universiteit, die onderzochten in hoeverre voeding van invloed is op gezondheid en ziekte. De onderzoekers toonden aan dat gezonde voeding het ontstaan van chronische aandoeningen als hart- en vaatziekten en diabetes type-2 kan uitstellen en zelfs voorkómen. Genoemde ziekten hebben diverse oorzaken en ontwikkelen zich langzaam.
Een persbericht van de Wageningen Universiteit stelt vast:
“Een tijdige investering in gezonde voeding en leefstijl,
keert zich uit in gezondheidswinst op latere leeftijd!”
Lieve mensen als U deze informatie heeft gelezen, doe er dan wat mee. Het is Uw gezondheid, maar zorg goed voor U lichaam of je nu laag of hoog opgeleidt bent. U bent het zeker waard om goed voor U zelf en Uw gezin te zorgen.
Liefs
Monique
Ervaringsdeskundige
Abonneren op:
Posts (Atom)
Posts
